毕长生是个负债累累，又倒霉透顶的大龄青年。他连被车撞一下都被绑定什么首富系统，以为咸鱼翻身，结果债越欠越多。又被嫌弃体魄太弱，身体无法承受被传送去任务世界。幸好系统颁布了特殊锻体任务，锻体只要成功就能有足够的奖励还清债务，还能承受传送的冲击，去其它任务世界做任务成为首富！只不过这个锻体方式前所未见，而且频频失败！比如按照书上说的，烧个炭锻炼心肺能力，配合锻体发觉刺激锻体成功，结果遇到天警抓歹徒，破门闯入，他没锻体成功不说，躲他房里的两个歹徒煤气中毒被天警送医院抢救了……他去引个雷锻体，百年老树被劈死，他就连一丝闪电没劈到去跳个桥利用水冲击力锻体，桥都塌了，还被以为要找死……不过是锻个体而已，最后所有人都劝他别搞事，全球众大佬找上他，亲切地握着他的手说好好活着…